Résumé du séminaire


Le 10 octobre dernier, le CPA Louiseville organisait un séminaire de développement pour ses patineurs et a également invité quelques clubs des environs, notamment afin de les remercier pour leur hospitalité lors de l’année dernière alors que nous avions besoin de glace et de support pendant la réfection de notre aréna.

Le but de ce séminaire de perfectionnement était de donner de nouveaux outils à nos patineurs afin d’améliorer leur performance et de renforcir leurs capacités physiques et psychologiques ainsi que leur expliquer les rouages du nouveau système CPC et leur donner de nouvelles stratégies pour augmenter leurs pointages.

Dans ce contexte, Amélie Lacoste, patineuse de niveau senior et 3è aux derniers championnats canadiens accompagnée de Mélodie Doré, patineuse de niveau junior compétition, ont donné des ateliers sur glace afin d’améliorer les sauts, les pirouettes et les échauffements de nos patineurs. Plusieurs trucs ont été offerts à nos patineurs qui, pour certaines, une fois mis en application, ont donné les résultats escomptés.

Véronique Richard, psychologue sportive, a donné un atelier sur la préparation mentale des athlètes tant lors des entraînements que lors des compétitions et donner des astuces sur la façon de combattre nos peurs, nos angoisses et comment gérer notre stress.

Nathalie Gérard, professeur à l’École Supérieure de Danses du Québec, assistée de Claude Anik, nous donnaient en avant midi un atelier de ballet afin d’explorer l’univers de la gestuelle et bien comprendre d’où partent nos mouvements et améliorer la partie artistique de nos chorégraphies.

En après-midi, Nathalie, toujours accompagnée de Claude-Anik, donnaient un atelier d’étirement ( stretching) afin d’améliorer la souplesse des muscles permettant ainsi aux athlètes d’avoir de plus belles arabesques et une plus grande facilité dans plusieurs mouvements de hauts niveaux, le tout sous forme de jeux et avec de la musique.

Finalement, Diane Choquet de Patinage Québec était présente à titre de « caller » et Karine Boisclair, juge de compétition de niveau senior, ont donné un atelier sur le système CPC, les trucs et stratégies pour améliorer les performances de nos athlètes et leur donner un meilleur pointage. Elles ont également expliqué les niveaux dans les jeux de pieds, les pirouettes, ce qui est bon ou non, le tout avec humour.

Bref, une belle journée pour tous les patineurs inscrits et les entraîneurs présents à qui ce genre de journée permet de renouveler certains trucs et donne de nouvelles idées d’entraînement.

Le CPA Louiseville désire remercier les patineurs qui ont pris part à cette journée, les bénévoles qui ont veillé au bon déroulement de la journée et au personnel de l’aréna pour la glace et la préparation des salles de conférence.

Les photos sont disponible à la section INFO CLUB PHOTO

Au plaisir de vous rencontrer lors d’une prochaine journée de formation.

Nadine Desrosiers
Responsable du séminaire 2011